当たり前のことをしたなくて夏バテだったかも

育児マンです。。。

ダルさが継続してましたが、今日、ちょっと解消しました。

で、その夏バテ？？育児疲れ？の解消方法を発表します。

って、大したことじゃないけど。

それは、

『アクエリアスとか、ポカリとか、スポーツドリンクを薄めて飲む』

こと。

まぁ、もちろん最近流行りの経口補助食品？とかでもいいんだけど。

で、まぁ、

ハッキリ言って、

正直に言って、

『栄養なんて十分たりてる！！』

と思っていたわけですよ。

だから、普通に生活していたわけです。

でも、昨日？の夜にふと気づいた。

『あれれ？最近アミノ酸とか、カリウムとか、ナトリウムとか、足りてないんじゃない？』

って。

よくＣＭで

『脱水症状になる前に、きちんと飲め！！』

とか言われていたからなんか飲んでいる気になってたけど、そういえば、最近ブラックコーヒーしか飲んでない。orz

で、昨日の夜から飲み始めて

今日昼間くらいから、まぁ

調子がいい

調子がいい。

実際にそれが良かったのか、他が良かったのかは実は分からないけど。

試してみてもいいと思うので、是非どうぞ。