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当たり前のことをしたなくて夏バテだったかも

 

育児マンです。。。

 

ダルさが継続してましたが、今日、ちょっと解消しました。

 

で、その夏バテ??育児疲れ?の解消方法を発表します。

って、大したことじゃないけど。

 

それは、

 

『アクエリアスとか、ポカリとか、スポーツドリンクを薄めて飲む』

こと。

 

まぁ、もちろん最近流行りの経口補助食品?とかでもいいんだけど。

 

で、まぁ、

ハッキリ言って、

正直に言って、

『栄養なんて十分たりてる!!』

と思っていたわけですよ。

 

だから、普通に生活していたわけです。

 

でも、昨日?の夜にふと気づいた。

 

『あれれ?最近アミノ酸とか、カリウムとか、ナトリウムとか、足りてないんじゃない?』

って。

 

よくCMで

『脱水症状になる前に、きちんと飲め!!』

とか言われていたからなんか飲んでいる気になってたけど、そういえば、最近ブラックコーヒーしか飲んでない。orz

 

で、昨日の夜から飲み始めて

今日昼間くらいから、まぁ

調子がいい

調子がいい。

 

実際にそれが良かったのか、他が良かったのかは実は分からないけど。

 

試してみてもいいと思うので、是非どうぞ。

 

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